オプションクラス
Saitama City Balletのオプションクラスは、通常レッスンの学びを深め、生徒の表現力と身体機能を飛躍的に引き上げるための専門強化クラスです。
レギュラー会員の方はもちろん、外部所属のまま専門クラスのみを受講できる「オプション会員」としてもご参加いただけます。
オプションチケット料金・システム
各ご家庭の通い方に合わせて、「月謝へのセット追加（固定受講）」または「チケットによる単発受講（自由参加）」をお選びいただけます。
| 受講スタイル | レギュラー会員（定期クラス在籍） |
|---|---|
| 受講スタイル | 月謝セット または チケット受講 |
| オプションチケット | 10ポイント 7,000円 |
| チケット有効期限 | なし |
| 受講スタイル | オプション会員（単科受講） |
|---|---|
| 受講スタイル | チケット受講 |
| オプションチケット | 10ポイント 8,500円 |
| チケット有効期限 | 6ヶ月 |
チケット消費ポイント
-
コンディショニング（60分）： 1回につき 2ポイント
-
コンテンポラリーダンス（90分）： 1回につき 3ポイント
コンテンポラリーダンス
海外のバレエ界や国内外のコンクール・留学審査において、クラシックと同等に重視されているコンテンポラリーダンス。
クラシックの基礎を土台にしながら、重力や床を活用し、枠にとらわれない豊かな表現力としなやかな身体の使い方を習得します。
| 対象 | 小学５年生〜 |
|---|---|
| レッスン日時 | 日曜日 （月3回） 12:00-13:30 |
| 料金 | セット料金：バレエ月謝 ＋ ¥ 5,000/ 月 単発：３ポイント（オプションチケット） |
コンディショニング
ピラティスをベースにしたトレーニングや解剖学に基づくストレッチを行い、バレエ特有の身体の使い方に耐えうるしなやかで強い軸を作ります。トウシューズの開始を目指す生徒や、怪我なく踊り続けたい生徒のための必須クラスです。
| 対象 | 小学４年生〜 コンクールAクラス参加の場合：小学3年生〜 |
|---|---|
| レッスン日時 | 月曜日 18:00-19:00 |
| 料金 | セット料金：バレエの月謝 ＋ ¥ 4,000/ 月 単発：2ポイント（オプションチケット） |
| クラスの特徴・使用ツール | ポワント・コンクールに向けた怪我予防： 全体重がつま先にかかるポワントの負荷や、高難度な回転・跳躍に耐えられるよう、足裏の内在筋や骨盤底筋群・深層外旋六筋を強化します。 フォームローラー、ヨガブロック、セラバンド、ピラティス用ミニボール等を使用。感覚だけに頼らず、正しい骨の並び（アライメント）を身体で体感しながら整えます。 |
コンテンポラリーダンス
海外のバレエ界や国内外のコンクール・留学審査において、クラシックと同等に重視されているコンテンポラリーダンス。クラシックの基礎を土台にしながら、重力や床を活用し、枠にとらわれない豊かな表現力としなやかな身体の使い方を習得します。
| 対象 | 小学５年生〜 |
|---|---|
| レッスン日時 | 日曜日 （月3回） 12:00-13:30 |
| 料金 | セット料金：バレエ月謝 ＋ ¥ 5,000/ 月 単発：３ポイント（オプションチケット） |
コンディショニング
ピラティスをベースにした体幹トレーニングや解剖学に基づくストレッチを行い、バレエ特有の身体の使い方（ターンアウトや引き上げ）に耐えうるしなやかで強い軸を作ります。トウシューズの開始を目指す生徒や、怪我なく踊り続けたい生徒のための必須クラスです。
| 対象 | 小学４年生〜 コンクールAクラス参加の場合：小学3年生〜 |
|---|---|
| レッスン日時 | 月曜日 18:00-19:00 |
| 料金 | セット料金：バレエの月謝 ＋ ¥ 4,000/ 月 単発：2ポイント（オプションチケット） |
| クラスの特徴・使用ツール | ポワント・コンクールに向けた怪我予防： 全体重がつま先にかかるポワントの負荷や、高難度な回転・跳躍に耐えられるよう、足裏の内在筋や骨盤底筋群・深層外旋六筋を強化します。 フォームローラー、ヨガブロック、セラバンド、ピラティス用ミニボール等を使用。感覚だけに頼らず、正しい骨の並び（アライメント）を身体で体感しながら整えます。 |
Competition Class
コンクール クラス
Saitama City Balletでは、単なるコンクールの順位や賞の獲得だけを目的にしていません。
舞台やコンクールは、日々の地道な基礎レッスンがどれだけ身体に定着しているかを客観的に確認するための大切な通過点です。自分の課題から目を逸らさず、自ら考えて修正を重ねる「自立した探究心」を養い、長く健やかに踊り続けられるダンサーの土台を築きます。
各クラスの詳細
コンクールAクラス
バレエの基本姿勢を大切に守りながら、初めてのソロ作品（ヴァリエーション）に取り組むクラスです。
舞台に一人で立ち、空間をコントロールして踊り切る経験を通じて、強い集中力、揺るぎない自信、そして自分を表現する純粋な喜びを育てていきます。
| 対象 | 小学3年生以上 |
|---|---|
| レッスン日時 | 土曜日 16:40〜17:40 |
| 料金 | 通常月謝 ＋ 4,000円（税込） / 月 |
| 受講のルール・ご案内 | 怪我を防ぎ十分な筋温を確保するため、直前に開講されるレギュラークラス（Foundation 2 または Lumière）の受講が必須となります。 成長期特有の骨格を守り、安定した軸を作るため、オプションクラス「コンディショニング」の受講を強く推奨しています。 生徒一人ひとりの習熟度や目的に合わせ、過度な負担にならない最適なコンクールを選定・エントリーします。 |
| 個別コーチングの受講 | 通常時の受講は任意ですが、コンクール出場が決まった生徒は、本番の3ヶ月前よりコーチングの受講が必須となります。 【必須とする理由】 初めて一人で舞台に立つ小学生の段階では、骨格の発達段階、筋力、柔軟性、身体の使い方の癖など、一人ひとりの身体的特性が大きく異なります。集団レッスンだけではカバーしきれない細部のアライメント調整や、個々の特性に応じた表現の落とし込みをマンツーマンで丁寧に行うことで、舞台上で自信を持って実力を発揮できるよう導くためです。 |
コンクールBクラス
コンクール入賞や海外留学、将来のプロフェッショナルを目指し、高度な技術・繊細な表現力・客観的な舞台力を徹底的に磨き上げる強化クラスです。難度の高いヴァリエーションへの挑戦に加え、音楽の細部を捉えるコーディネーションを意識した表現を深めます。
| 対象 | 小学5年生以上（Espoir / Aura） |
|---|---|
| レッスン日時 | 月曜日 20:45〜21:15 火曜日 19:30〜21:15 土曜日 19:35〜21:00 |
| 料金 | 通常月謝 ＋ 8,500円（税込） / 月 |
| 受講のルール・ご案内 | 月曜日・土曜日のレッスンに参加する際は、直前のレギュラークラス（Espoir または Aura）の受講が必須となります。 故障の予防と柔軟性の両立を図る「コンディショニング」、現代のコンクールで必須となる「コンテンポラリーダンス」の受講を強く推奨しています。 さらに稽古量を増やしたい生徒には、週3回のレギュラーレッスンに各種オプションクラスが一括付帯する「エトワールパス」のご利用も可能です。 コンテンポラリーについては、外部振付家に依頼するような高額な外部振付料は発生しません。 コーチングの一環として作品に取り組み、コンクールへ挑んでいただけます。 |
| 個別コーチングの受講 | 受講は任意ですが、進捗や本人の希望に応じて個別にご案内いたします。 |
Competition Class
コンクール クラス
Saitama City Balletでは、単なるコンクールの順位や賞の獲得だけを目的にしていません。舞台やコンクールは、日々の地道な基礎レッスンがどれだけ身体に定着しているかを客観的に確認するための大切な通過点です。自分の課題から目を逸らさず、自ら考えて修正を重ねる「自立した探究心」を養い、長く健やかに踊り続けられるダンサーの土台を築きます。
各クラスの詳細
コーチング（個人指導・プライベートレッスン）
生徒一人ひとりの骨格・筋力・柔軟性や身体の使い方の癖を細かく見極め、マンツーマンで指導を行う個別セッションです。
コンクールのヴァリエーション指導、基礎アライメントの個別調整、苦手なパの克服など、目的に合わせて受講いただけます。
指導時間必要ポイント（オプションチケット）
- 15分：3 ポイント
- 30分：4 ポイント
- 45分：5 ポイント
- 60分：6 ポイント
- 75分（60分＋15分）：9 ポイント（6pt ＋ 3pt）
- 90分（60分＋30分）：10 ポイント（6pt ＋ 4pt）
- 120分（60分＋60分）：12 ポイント（6pt ＋ 6pt）
＊60分を超える受講について
1回の基本セッションは最長60分となります。60分を超える場合は、60分（6pt）をベースとして以降「15分：3pt〜」の規定ポイントが合算されます。長時間の受講をご希望の場合は、スケジュールの調整が必要となりますので事前にご相談ください。
受講システム・規定
| お支払い方法 | お手持ちの「オプションチケット」より、所定のポイントを消費してご受講いただけます。 ・レギュラー会員：10ポイント 7,000円（有効期限なし） ・オプション会員：10ポイント 8,500円（有効期限6ヶ月） |
|---|---|
| コンクールAクラス生の受講基準 | 通常時の受講は任意ですが、コンクール出場3ヶ月前からは受講必須となります。小学生の成長期における身体的特性（骨格やアライメントの個人差）に合わせ、マンツーマンで細かく指導して怪我を防ぎ、自信を持って舞台に立てるよう導きます。 |
| コンクールBクラス生の受講 | 受講は任意です。作品の難易度や仕上がりに合わせ、必要なタイミングで個別にスケジュールを調整します。 |
コンクールAクラス
バレエの基本姿勢を大切に守りながら、初めてのソロ作品（ヴァリエーション）に取り組むクラスです。
舞台に一人で立ち、空間をコントロールして踊り切る経験を通じて、強い集中力、揺るぎない自信、そして自分を表現する純粋な喜びを育てていきます。
| 対象 | 小学3年生以上 |
|---|---|
| レッスン日時 | 土曜日 16:40〜17:40 |
| 料金 | 通常月謝 ＋ 4,000円（税込） / 月 |
| 受講のルール・ご案内 | 怪我を防ぎ十分な筋温を確保するため、直前に開講されるレギュラークラス（Foundation 2 または Lumière）の受講が必須となります。 成長期特有の骨格を守り、安定した軸を作るため、オプションクラス「コンディショニング」の受講を強く推奨しています。 生徒一人ひとりの習熟度や目的に合わせ、過度な負担にならない最適なコンクールを選定・エントリーします。 |
| 個別コーチングの受講 | 通常時は任意ですが、コンクール出場本番の3ヶ月前からは受講必須としております。成長期にあるお子さまは骨格や筋肉の付き方、身体の癖が一人ひとり大きく異なるためです。個々の特性に合わせてマンツーマンで細かく指導し、無理な身体の使い方による故障を防ぎながら、舞台で美しく踊るための完成度を高めます。 |
コンクールBクラス
コンクール入賞や海外留学、将来のプロフェッショナルを目指し、高度な技術・繊細な表現力・客観的な舞台力を徹底的に磨き上げる強化クラスです。難度の高いヴァリエーションへの挑戦に加え、音楽の細部を捉え、コーディネーションを意識した表現を深めます。
| 対象 | 小学5年生以上（Espoir / Aura） |
|---|---|
| レッスン日時 | 月曜日 20:45〜21:15 火曜日 19:30〜21:15 土曜日 19:35〜21:00 |
| 料金 | 通常月謝 ＋ 8,500円（税込） / 月 |
| 受講のルール・ご案内 | 月曜日・土曜日のレッスンに参加する際は、直前のレギュラークラス（Espoir または Aura）の受講が必須となります。 故障の予防と柔軟性の両立を図る「コンディショニング」、現代のコンクールで必須となる「コンテンポラリーダンス」の受講を強く推奨しています。 コンテンポラリーについては、外部振付家に依頼するような高額な外部振付料は発生しません。 コーチングの一環として作品に取り組み、コンクールへ挑んでいただけます。 さらに稽古量を増やしたい生徒には、週3回のレギュラーレッスンに各種オプションクラスが一括付帯する「エトワールパス」のご利用も可能です。 |
| 個別コーチングの受講 | 受講は任意ですが、作品の進捗や本人の希望に応じて個別にご案内いたします。 |
コーチング
（個人指導・プライベートレッスン）
生徒一人ひとりの骨格・筋力・柔軟性や身体の使い方の癖を細かく見極め、マンツーマンで指導を行う個別セッションです。
コンクールのヴァリエーション指導、基礎アライメントの個別調整、苦手なパの克服など、目的に合わせて受講いただけます。
指導時間必要ポイント
（オプションチケット）
- 15分：3 ポイント
- 30分：4 ポイント
- 45分：5 ポイント
- 60分：6 ポイント
- 75分（60分＋15分）：9 ポイント（6pt ＋ 3pt）
- 90分（60分＋30分）：10 ポイント（6pt ＋ 4pt）
- 120分（60分＋60分）：12 ポイント（6pt ＋ 6pt）
＊60分を超える受講について
1回の基本セッションは最長60分となります。60分を超える場合は、60分（6pt）をベースとして以降「15分：3pt〜」の規定ポイントが合算されます。長時間の受講をご希望の場合は、スケジュールの調整が必要となりますので事前にご相談ください。
受講システム・規定
| お支払い方法 | お手持ちの「オプションチケット」より、所定のポイントを消費してご受講いただけます。 ・レギュラー会員：10ポイント 7,000円（有効期限なし） ・オプション会員：10ポイント 8,500円（有効期限6ヶ月） |
|---|---|
| コンクールAクラス生の受講基準 | 通常時の受講は任意ですが、コンクール出場3ヶ月前からは受講必須となります。小学生の成長期における身体的特性（骨格やアライメントの個人差）に合わせ、マンツーマンで細かく指導して怪我を防ぎ、自信を持って舞台に立てるよう導きます。 |
| コンクールBクラス生の受講 | 受講は任意です。作品の難易度や仕上がりに合わせ、必要なタイミングで個別にスケジュールを調整します。 |
ご受講にあたっての確認事項
祝祭日、月の5週目（29・30・31日）、スタジオ都合による休講につきましては、振替レッスンの実施や月謝の割引対応は行っておりません。また、欠席時のレギュラークラスへの振替参加はできません。あらかじめご了承ください。